Workshops

Workshop 'Heel Jezelf' met Yoga&Shiatsu

Ervaar hoe je jezelf kunt helen met Do-In Yoga, Shiatsu, meditatie en Yoga Nidra. En natuurlijk met een hapje/drankje! 

 

Wat kan Do-In Yoga en Shiatsu voor je betekenen in tijden van bijv een burn-out of andere emotionele gebeurtenis? Zelf heb ik ervaring met een burn-out en ben hier weer bovenop gekomen door Do-In Yoga & Shiatsu. Kom het zelf ervaren! Aanmelden?

 

Datum: Zaterdag 15 februari 2020

Tijdstip: 14.00-16.00uur

Kosten€ 25 p.p.

Minimum aantal deelnemers: 2

Yoga ervaring niet vereist

Incl. hapje/drankje

Annuleren 24 uur van tevoren


Workshop Ouder en Kind Yoga

Ontdek hoe je samen met je (klein)kind op speelse wijze Yoga kunt doen. Yoga draagt bij tot de algehele ontwikkeling van het kind. Het is als het ware een ontdekkingsreis waarbij het onder andere een positief zelfbeeld bevordert.


Een les kenmerkt zich door een afwisseling van dynamisch bewegen en rustmomenten. Je kunt hierbij denken aan: ontspanning, ademhaling, lichaamscontact en massage, aandacht en concentratie, het stimuleren van de zintuigen, lichaamsbewustzijn en beweging, motorische ontwikkeling. Er is plek voor 4 koppels. Aanmelden?

Datum: Zaterdag 7 maart 2020
Tijdstip: 11.00-12.00uur
Kosten: €20 per koppel. Extra kind €5.

Minimum aantal deelnemers: 2 koppels
Leeftijd:  4 t/m 8 jaar