Datum: Zaterdag 13 september 2025 (Aarde element)

Zaterdag 18 oktober 2025 (Metaal element)

Zaterdag 13 december 2025 (Water element)

Tijdstip: 10.00-12.00uur

Voel je lichaam. Adem. Ontspan. Herinner wie je bent.

In het ritme van het dagelijkse leven vergeten we soms te luisteren naar ons eigen lichaam. Deze Mini-retreat is een zachte uitnodiging om even stil te staan, te zakken uit het hoofd en te landen in jezelf.

Tijdens deze Mini-retreat voor vrouwen nemen we de tijd om te ontspannen, opladen en thuiskomen in je lijf, met behulp van de eeuwenoude oefeningen uit de Do-In Yoga – een Japanse yogavorm die meridianen opent, energie laat stromen en je verbindt met de seizoenen en je natuurlijke ritme.

Wat kun je verwachten?

• Aarden en verstillen met zachte Do-In Yoga

• Adem- en meridiaanoefeningen afgestemd op het seizoen

• Zelfmassage & acupressuur

• Reflectiemomenten en vrouwelijke wijsheid

• Thee, rust & ruimte voor jezelf

Voor wie is deze Mini-retreat?
Voor vrouwen die verlangen naar ontspanning, verbinding en een moment voor zichzelf. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben – alleen een open hart en een nieuwsgierige geest.

Ervaringen van deelneemsters:
"Zoveel zachtheid en kracht tegelijk. Dit was precies wat ik nodig had."
"De combinatie van beweging, stilte en vrouwencirkel voelde als thuiskomen."
"Saskia begeleidt met zoveel liefde en aandacht – je voelt je echt gedragen."

Aanmelden of meer weten?
Voel je welkom om contact met me op te nemen.
Laat je dragen door de kracht van stilte, beweging en vrouw-zijn.

Praktische info

Locatie: Studio
Investering in jezelf: € 35 p.p. incl. Yogi thee&snacks
Min aantal: 2 personen, max 6 p
Voor wie: Volwassene en vrouw / ervaring niet vereist
Annuleren: 24 uur van tevoren