Therapeutische Kinderyoga
Therapeutische Kinderyoga bij Inner Smile – Een zachte reis naar zelfvertrouwen en balans
Is jouw kind soms zoekende naar rust, focus of ontspanning? Bij Inner Smile Yoga & Shiatsu in Voorburg–Rijswijk biedt Saskia liefdevolle, op maat gemaakte Therapeutische Kinderyoga aan - een individuele begeleiding waarin jouw kind wordt gezien in zijn of haar uniekheid en behoeften.
“Onze 8-, inmiddels 9-jarige dochter is een aantal sessies bij Saskia geweest. Ze had slaapproblemen en veel spanningsbuikpijn, vandaar dat we hulp zochten. Het voelde gelijk goed. Onze dochter keek uit naar de sessies en kwam steeds heel ontspannen weer naar buiten. Ze genoot van de sessies en het contact met Saskia en wilde na de eerste afgesproken 3 keer graag nog met 3 sessies verlengen. In de eerste sessies heeft Saskia vooral Kinderyoga gedaan, en in de latere sessies ook Reiki, aardingsoefeningen en Yoga Nidra. De problemen van onze dochter zijn sterk verminderd.”
— Moeder Karin
Daarnaast deelt een ouder:
“Saskia kan goed luisteren en straalt rust uit. En met haar empathie, zachtheid en betrokkenheid kan zij makkelijk met het kind in verbinding komen.”
— Franka
Voor wie is het bedoeld?
Kinderen van 8 t/m 12 jaar die behoefte hebben aan meer persoonlijke
aandacht dan groepslessen kunnen bieden - bijvoorbeeld bij uitdagingen rondom zelfvertrouwen, faalangst, hooggevoeligheid, ADHD, concentratieproblemen, autisme, adem- of slaapproblemen, of
psychosomatische klachten zoals hoofdpijn of buikpijn.
Hoe werkt het?
-
Intakegesprek
Werkelijk afgestemd op jullie wensen en de ontwikkeling van het kind, bespreken we in een eerste gesprek (met ouder(s)/verzorger(s) én kind) waar behoefte aan is en of Therapeutische Kinderyoga geschikt is. -
Op maat gemaakt lesplan
Aan de hand van het intakegesprek wordt een programma opgesteld en vinden minimaal drie sessies plaats om te beoordelen hoe het voor het kind werkt en of er een klik is. -
Evaluatie & doorontwikkeling
Na deze drie lessen volgt een evaluatiegesprek. Indien nodig wordt het lesplan aangepast, zodat we samen de beste ondersteuning blijven bieden.
Wat gebeurt er in de sessies?
-
Speelse yoga-houdingen: aangepast op de belevingswereld van het kind.
-
Ademhalingsoefeningen & ontspanningstechnieken: zoals Yoga Nidra, om verschil te leren voelen tussen spanning en ontspanning.
-
Helende verhalen, zelfmassage en creatieve verwerkingsopdrachten: die het kind helpen fysieke en emotionele ervaringen een plek te geven.
- Waar nodig worden thuisoefeningen meegegeven, en het kan zijn dat je als ouder mee doet aan (delen van) de les. In overleg kunnen ook Shiatsu, Reiki of lichaamsgerichte therapie onderdeel uitmaken van de begeleiding.
Waarom is dit waardevol?
- Richt zich op balans in lichaam, geest en emoties - een holistische aanpak die ruimte geeft aan het kind om zich op een gezonde en eigen manier te ontwikkelen.
-
Het kind leert spelenderwijs eigen grenzen te verkennen, concentratie te versterken en emotionele veerkracht op te bouwen.
-
Persoonlijke en zachte begeleiding in een veilige omgeving, waarin het kind gezien wordt in zijn unieke kwaliteiten.
Investering in groei & welzijn
-
Intake en oudergesprek (45-60 min): € 59
-
Therapeutische Kinderyoga per les: € 55, met een minimum van drie lessen
-
Evaluatiegesprek na drie sessies (60 min): € 55
- Therapeutische Kinderyoga les of lichaamsgerichte therapie & coaching (75-90 min): € 80
-
Betaling vooraf via betaallink
Voel de innerlijke glimlach voor je kind groeien
-
Geef jouw kind de ruimte om in een veilige omgeving te ontdekken en te groeien.
-
Geniet van een begeleiding die met zachtheid en aandacht aansluit op wat jouw kind in dat moment nodig heeft.
-
Laat jouw kind spelenderwijs leren ontspannen, grenzen ervaren en zelfvertrouwen ontwikkelen.
